Beiträge gekennzeichnet mit ‘Vitamin D

Baierbrunn – Wer auf Kuhmilch verzichtet, sollte unbedingt ein kalziumhaltiges Alternativ-Produkt wählen. Manchen geht es um den Umweltschutz, andere haben das Tierwohl im Blick. Wieder andere argumentieren mit Unverträglichkeit: Es gibt durchaus gute Gründe, auf Kuhmilch zu verzichten. Worauf es bei den pflanzlichen Alternativen, also den Drinks auf Soja-, Hafer-, Mandel- oder Erbsenproteinbasis, ankommt, verrät […]

Wiesbaden – In Deutschland geben Menschen im Schnitt jährlich etwa eine Milliarde Euro für Nahrungsergänzungsmittel aus – eine Wahnsinnssumme! Doch gesunde Menschen, die sich ausgewogen ernähren, brauchen diese Tropfen, Brausetabletten und Kapseln meist nicht. Im schlimmsten Fall können sie sogar schaden. Bei Nahrungsergänzungsmitteln, oder auch Supplementen, handelt es sich zum Beispiel um Pillen, Tabletten, Kapseln […]

Bonn – Wichtige Tipps für starke Knochen: Unsere Knochen sollten wir ein Leben lang stärken, um uns vor Osteoporose zu schützen. Dass dafür Kalzium wichtig ist, ist allgemein bekannt. Doch auch ausreichend Magnesium senkt das Risiko für Knochenbrüche bei Osteoporose, wie eine aktuelle Studie gezeigt hat. Kalzium dient als wichtiger Knochenbaustein und Magnesium regelt den […]

Wiesbaden/Mannheim – Vitamin D für Kalziumhaushalt und Knochenaufbau notwendig – auf gute Proteinversorgung achten. Ernährungsgewohnheiten und der Stoffwechsel ändern sich mit dem Alter: Senioren über 70 sind körperlich meist nicht mehr so aktiv wie in jüngeren Jahren, Grundumsatz und Kalorienbedarf sinken, der Appetit nimmt ab. Dennoch bleibt der Bedarf an Vitaminen und Spurenelementen unverändert hoch. […]

Mal wieder abgespannt und hundemüde? Kein Problem! NewMoove hat zusammen mit Partner EDEKA clevere Tricks zusammengestellt, die der schlappen Zeit ein Schnippchen schlagen. Wachmacher Nr. 1: Gib dir einen Ruck Die Sonne lacht und du sitzt noch drinnen? Rein in die Turnschuhe und nichts wie raus! Durch Bewegung kurbelst du die Ausschüttung von Serotonin, dem […]

Ibbenbüren – Der „Tag der gesunden Ernährung“ – an dem unser Bewusstsein für gesunde Lebensmittel und eben die Ernährung geschärft werden soll – ist am 07. März. Da gehören natürlich Obst und Gemüse dazu, Vollkornprodukte und auch Fett. Doch allerdings hat Fett an sich ja einen eher schlechten Ruf und jeder versucht, es zu vermeiden. […]

Königstein im Taunus – Kahle Bäume, bedeckter Himmel, Nieselregen … immer mehr Menschen klagen über körperliche Beschwerden in der nass-kalten Jahreszeit. Vor allem Müdigkeit und Erschöpfungszustände machen uns in der Hektik des Alltags zu schaffen. Wo im Sommer noch die langen sonnigen Tage unser Gemüt erhellen, blicken wir im Winter relativ früh auf eine sich […]


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