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München – Volksleiden Rückenschmerzen: Richtig sitzen, gehen, schlafen und stehen! Neueste Studien belegen, dass jeder Zweite Deutsche an Rückenbeschwerden leidet, rund jeder Zehnte hat täglich Schmerzen. Die Ursachen dafür sind vielfältig und reichen von zu wenig Bewegung über untrainierte Muskeln bis hin zu einer falschen Körperhaltung. Grund genug, den Rücken zu entlasten: In der aktuellen […]

München (ots) – Hormone beeinflussen das Wohlbefinden, steuern den Appetit, den Schlaf-Wach-Rhythmus und das Wachstum der Muskeln. Ist der Hormonhaushalt im Lot, fühlt man sich sexy, sportlich und ausgeglichen. Doch was passiert, wenn dieser durcheinander gerät? Das erklärt Facharzt Dr. Onno Janßen im aktuellen Fitness- und Lifestylemagazin ‚SHAPE‘. Außerdem schildert er, was unsere Hormone alles […]

München / Hamburg (ots) – Vergessen Sie Antifaltencreme oder Botox! Das aktuelle Fitness- und Lifestylemagazin „SHAPE“ erklärt, welche Vorteile regelmäßiges Workout mit sich bringt. „Wer seine Muskeln trainiert, der tut nicht nur etwas für seine Linie: Muskeln verbrennen selbst im Ruhezustand mehr Kalorien und schützen zudem unsere Knochen“, weiß Ann Thorer, Chefredakteurin der SHAPE. Das […]


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