Beiträge gekennzeichnet mit ‘Serotonin

Wir erhalten ständig rund um die Uhr Informationen darüber, wie wichtig es ist, Sport zu treiben: Er tut unserem Körper gut, hält unsere Muskeln und Organe fit und gesund und erfrischt unser Gehirn. Auch um lästige Pfunde loszuwerden, ist Sport hilfreich. Sport ist somit gut für den ganzen Körper. Tatsächlich gibt es aber auch noch […]

Nehmen Sie sich am Montag, 20. März, etwas ganz Besonderes vor: Dann ist nicht nur der „Internationale Tag des Glücks“, sondern auch „Frühlingsanfang“! … zu dem Richard Wagner diese wunderbaren Worte verfaßte: „Gesegnet sei der Gott, der den Frühling und die Musik erschuf“. Bereits im Juni 2012 wurde durch die Vereinten Nationen der „Internationale Tag […]

Neueste neurobiologische Erkenntnisse und traditionelles Wissen verbinden sich zum Glücksprogramm für alle Sinne! Vor dem Hintergrund neuer Forschungsergebnisse stellt „Endlich gut drauf!“ von Dr. Günter Harnisch ein umfassendes Gesundheitsprogramm vor. Der für viele Beschwerden verantwortliche Mangel am „Glückshormon“ Serotonin lässt sich demnach auf natürliche Weise regulieren. Neben konkreten Tipps zur Ernährung werden insbesondere Methoden und […]

Nur zu oft ist ihre Stimmung trübe … Sie haben Kopf- oder Rückenschmerzen, fühlen sich antriebslos, ängstlich und unkonzentriert, sind süchtig nach Süßigkeiten oder etwas anderem? Dann leiden Sie wohl unter Mangel an ‚Serotonin‘ – ein Neurotransmitter, der für das Glücksempfinden zuständig ist. Gute Laune, Ausgeglichenheit und Schmerzfreiheit hängen nämlich von der Menge der im Organismus verfügbaren […]

Untersuchungen haben gezeigt, dass Lachen schmerzlindernde und entzündungshemmende Substanzen freisetzt … sie helfen dem Körper, krankmachende Stresshormone abzubauen. Für unser Immunsystem ist Lachen ein wahrer Segen, denn wichtige Abwehreinheiten werden aktiviert, das Glückshormon Serotonin vermehrt ausgeschüttet! Über hundert Muskeln sind beim Lachen beteiligt. Die inneren Organe werden besser durchblutet und unser Stoffwechsel läuft auf Hochtouren. […]


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