Beiträge gekennzeichnet mit ‘Seelische Gesundhait

Baierbrunn – Der Natur lauschen … Machen Sie Ihrem Darm zuliebe Achtsamkeitsübungen, denn bei Kummer und Sorgen bildet der Darm weniger schützende Schleimstoffe, was Darmbeschwerden fördern kann. Professor Martin Bohus, Direktor der Klinik für Psychotherapie am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim, rät im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ zu Achtsamkeitsübungen gegen Dauergrübeln: „Schließen Sie auf einer […]


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