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Baierbrunn – Wenn eine lange Wanderung zu aufwendig und ein Spaziergang zu langweilig ist, kann man sich mit „Gesundheitswandern“ wunderbar fit halten. „Gesundheitswandern stößt in eine Lücke, weil es verschiedene Aktivitäten ausgewogen mixt“, erklärt die Geschäftsführerin des Deutschen Wanderverbands, Ute Dicks, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber„. Denn das zertifizierte Angebot des Wanderverbands kombiniert geselliges Wandern und […]

… Fit mit Biathlon-WM-Star Dorothea Wierer … Hübsch, erfolgreich, fit mit drei Bodyweight-Übungen, die jeder einfach und überall nachmachen kann. Hochfilzen (Österreich) – Heute, am 08. Februar, startet die Biathlon-Weltmeisterschaft im österreichischen Hochfilzen. Biathlon-Star Dorothea Wierer zählt zu den ganz heißen Medaillen-Kandidaten. Die 26-jährige Südtirolerin stellt ihre drei Lieblings-Fitnessübungen vor, die sie für die WM […]


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