Beiträge gekennzeichnet mit ‘Schlafstörungen

Baierbrunn – Wer sich über anhaltendes Piepen, Rauschen oder Summen im Ohr ständig ärgert, gerät in einen Teufelskreis, der die Töne im Ohr noch verstärkt. Patienten können lernen, dem ‚Dauerton im Ohr‘ weniger Aufmerksamkeit zu schenken.  Doch selbst wenn bei permanenten Ohrgeräuschen keine Aussicht auf Heilung besteht, „kann man lernen, einen chronischen Tinnitus auszublenden“, erklärt […]

Berlin – Studien belegen, dass die übermäßige Nutzung von Smartphones und Tablets die Entwicklung von Kurzsichtigkeit bei Kindern fördert. Doch wieviel Zeit am Handy ist aus Sicht der Augenärzte erlaubt? In den vergangenen Jahren ist die Anzahl kurzsichtiger Menschen – vor allem in den Industrieländern – rasant angestiegen. So sind in Deutschland inzwischen 50 Prozent […]

München – Yoshifumi Miyazaki gilt als einer der weltweit führenden Experten zum Thema „Shinrin Yoku“ (japanisch für „Waldbaden“). Der bekannte Wissenschaftler ist Universitätsprofessor, Forscher und stellvertretender Direktor des Zentrums für Umwelt, Gesundheit und Feldforschung an der Chiba Universität – und befasst sich seit Jahren intensiv mit der Kernfrage der Natur-/Waldtherapieforschung: „Wie beeinflusst die Natur den Menschen?“ […]

Der Mensch muss schlafen, damit seine Lebensfunktionen aufrechterhalten werden – im Durchschnitt sollten es sieben bis acht Stunden sein. Schlafen wir über einen längeren Zeitraum ständig weniger oder auch sehr viel mehr, leidet die körperliche und seelische Gesundheit. Wer schlecht schläft, schleppt sich oft schlapp und genervt durch den ganzen Tag. Gute Schläfer hingegen sind […]

Frankfurt am Main – Pfeif-, Klingel- und Brummtöne nisten sich im Ohr ein und werden zur täglichen Belastung. Die lauten Ohrgeräusche quälen viele Menschen auch beim Einschlafen und lassen sie oft lange Zeit wach liegen. Auch Menschen, die unter Geräuschüberempfindlichkeit, Hyperakusis, leiden, werden von leisen Umgebungsgeräuschen, die sie als überlaut empfinden, am Schlafen gehindert. Die […]

… schrieb der bekannte Herzspezialist Prof. Christiaan Barnard in seinem wichtigen Buch „50 Wege zu einem gesunden Herz – Essen nach Herzenslust. Leben ohne Stress. Gesund durch Sex“ – und betonte gleichzeitig: „Sport ist die einzige mir bekannte Möglichkeit, die es schafft, uns jünger zu machen – körperlich und im Geist.“ Also: Starten Sie los, […]

Wenn die Tage kürzer werden, fallen viele Menschen in ein Stimmungstief. Woran Sie erkennen, dass eine Herbstdepression vorliegt – und was dagegen hilft Bad Säckingen (ots) – Etwas Trauer fühlen wohl die meisten von uns, wenn der Herbst ankündigt, dass uns viele kalte Monate bevorstehen, in denen wir nur dick eingepackt nach draußen können. Doch […]


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