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Hamburg – Die jetzt veröffentlichte Studie der ‚Harvard School of Public Health‘ bestärkt bisherige Erkenntisse in Bezug auf die häufigsten Volkskrankheiten und Todesursachen der Deutschen: Kardiovaskuläre oder neurodegenerative Krankheiten und Krebs! Denn das Risiko, an ihnen zu erkranken, wird laut der Studie durch den Verzehr von gesättigten Fettsäuren erhöht. Der Verzehr mehrfach ungesättigter Fettsäuren, vor […]

Ibbenbüren – Der „Tag der gesunden Ernährung“ – an dem unser Bewusstsein für gesunde Lebensmittel und eben die Ernährung geschärft werden soll – ist am 07. März. Da gehören natürlich Obst und Gemüse dazu, Vollkornprodukte und auch Fett. Doch allerdings hat Fett an sich ja einen eher schlechten Ruf und jeder versucht, es zu vermeiden. […]

Die Tage werden kürzer, die Nächte kälter und die Angriffe auf unser Immunsystem nehmen zu. Überall lauern Viren und Bakterien, die Erkältungszeit beginnt. Um sich dagegen zu schützen, können Sie eine Menge tun. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte mit der richtigen Ernährung, ausreichend Bewegung, Schlaf und einer großzügigen Portion Glück – und Sie werden die kalte […]

Langenfeld – Dr. Stephanie Grabhorn: Die renommierte und durch zahlreiche TV- und Hörfunk-Auftritte bekannte Ernährungsmedizinerin beantwortet die wichtigsten Fragen zum Wunderwerk Gehirn. Wie merkt sich das Gehirn wichtige Dinge? Der genaue Ablauf im Gehirn ist immer noch eines der größten Rätsel der medizinischen Wissenschaft. Bisher ist bekannt, dass unser Gedächtnis durch die Verbindung und Vernetzung […]


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