Beiträge gekennzeichnet mit ‘Kohlenhydrate

Baierbrunn – Das Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“ zeigt, wie´s klappt. – Am Anfang stehen große Pläne: Keine Süßigkeiten, kein Döner – zwei Kleidergrößen weniger. Doch nach einer Phase des eisernen Willens und Kalorienzählens kommen oft Gelüste und Heißhungerattacken zurück – und damit auch die bereits verlorenen Pfunde. Abnehmen kann ganz schön schwer sein – doch es […]

Wiesbaden – Energie bekommen wir durch die Nahrung – genau genommen durch die in der Nahrung enthaltenen Fette und Kohlenhydrate – also Stärke und Zucker – sowie Eiweiße. In unseren Lebensmitteln steckt jedoch unterschiedlich viel dieser Nährstoffe und somit auch an Energie. Damit wir erkennen können, wie viel für den Körper verwertbare Energie ein Schokoriegel, […]

Frankfurt am Main / Wiesbaden – Obst aus der Region: Mögen Sie Mirabellen? Auch leckere Marmeladen, Chutneys und Liköre lassen sich daraus zaubern! Im Hofladen, auf dem Wochenmarkt oder in gut sortierten Supermärkten sind MIRABELLEN jetzt wieder zu haben. Fast 90 Prozent stammen aus dem heimischen Anbau – sie sind kleine, etwa zwei bis zweieinhalb […]

Baierbrunn – Bei Menschen mit Diabetes können Symptome wie Schwitzen, Unruhe, Herzrasen und Kopfschmerzen auf eine Unterzuckerung hinweisen. „Als Antwort auf sinkende Zuckerspiegel schüttet der Körper unter anderem Adrenalin aus“, erläutert die Diabetologin Dr. Ines Hönemann aus Greffen im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“. Das ist Teil der Gegenregulation und löst die typischen Stressreaktionen aus. Wer solche […]

Die mittägliche Mahlzeit ist nicht unbedingt der Grund für ein Schlafbedürfnis. Es handelt sich vielmehr um eine in unserem Biorhythmus angelegte Ruhephase, die das Mittagessen allerdings verstärken kann. Hierzu hat die SIGNAL IDUNA einige Informationen zusammengestellt. Entgegen vielfach vorherrschender Meinungen sind dafür jedoch nicht die Kohlenhydrate in erster Linie verantwortlich. Jüngste amerikanische Studien legen nahe, […]


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