Beiträge gekennzeichnet mit ‘joggen

Berlin – Wohl viele von uns haben zum Jahreswechsel GUTE VORSÄTZE für das NEUE JAHR gefasst. Studien belegen jedoch: Schon vor Ende Januar halten sich viele nicht mehr daran. Kein Wunder, nehmen sich doch die meisten zu viel vor: Regelmäßig joggen, nur noch gesund essen, keinen Stress mehr und so weiter und so fort. Einen […]

Hamburg – Deutschland – Das Land der Bewegungsmuffel! Nur 18 Prozent erreichen die gesundheitlichen Empfehlungen der WHO (Weltgesundheitsorganisation). – Dennoch fühlen sich zwei Drittel der Bundesbürger gesund. Die Deutschen sind auf dem Weg, ein Volk der Dicken zu werden. Der Mangel an Bewegung ist bei großen Teilen der Bevölkerung schon eklatant. Nur 46 Minuten durchschnittlich […]

  München (ots) – Neue Studien zeigen, dass es besser ist, das Krafttraining morgens zu absolvieren und abends die Laufschuhe zu schnüren. „Kraftsport steigert den zunächst noch etwas niedrigen Blutdruck und macht fit für den Tag. Zudem werden jede Menge Glückshormone ausgeschüttet“, so Prof. Dr. Ingo Froböse, Sportwissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln, in der […]

Ulm (ots) – Laut Informationen des Statistischen Bundesamts gilt der Monat September seit den 80er Jahren als der geburtenreichste im Jahr. Allen Paaren, die im September Nachwuchs erwarten, bleiben nun noch ein paar Tage, um letzte Besorgungen zu erledigen – zum Beispiel den Kinderwagen. Er wird in den nächsten Jahren zum treuen Weggefährten und sollte daher mit […]

(ddp direct) Zeigt das Thermometer sommerliche Temperaturen, zieht es die Menschen ins Freie. Die Sonne setzt neue Energien frei und steigert den Bewegungsdrang. Doch mit dem Aktivitätslevel steigt möglicherweise auch der Mineralstoffbedarf. Flotte Joggingrunden, Radtouren und schnelle Tennismatches aktivieren den Stoffwechsel und bringen die Schweißproduktion in Schwung. Wer sich regelmäßig richtig auspowert, muss damit rechnen, […]


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