Beiträge gekennzeichnet mit ‘Bewegung

Krimml (Österreich) – Zusätzlich zur erfolgreichen „Wasserfall-Therapie“ für Erwachsene und Kinder bietet „Hohe Tauern Health“ im Sommer 2018 erstmals spezielle MTB- und Laufcamps für Asthmatiker und Allergiker. Asthma und allergische Rhinitis gehören zu den häufigsten und am stärksten zunehmenden chronischen Erkrankungen weltweit. Um das überempfindliche Immunsystem wieder in Balance zu bringen, bietet „Hohe Tauern Health“ […]

Wiesbaden/Mannheim – Vitamin D für Kalziumhaushalt und Knochenaufbau notwendig – auf gute Proteinversorgung achten. Ernährungsgewohnheiten und der Stoffwechsel ändern sich mit dem Alter: Senioren über 70 sind körperlich meist nicht mehr so aktiv wie in jüngeren Jahren, Grundumsatz und Kalorienbedarf sinken, der Appetit nimmt ab. Dennoch bleibt der Bedarf an Vitaminen und Spurenelementen unverändert hoch. […]

Köln – Macht mit beim bundesweiten Rücken-Flashmob – mit spontanen Rückenübungen! Am 15. März ist „Tag der Rückengesundheit„. Da von Rückenschmerzen immer mehr Menschen betroffen sind, wird nun die Chance genutzt, gemeinsam das ‚Thema Rückengesundheit‘ mit Musik, Bewegung und guter Laune in den Fokus der Öffentlichkeit zu rücken. Anlässlich des 17. Tages der Rückengesundheit rufen […]

Baierbrunn – Gehirntraining: Das eigene Gehirn fit zu halten lohnt sich! Tipps für den Alltag gibt die österreichische Gedächtnismeisterin Dr. Luise Maria Sommer im Apotheken-Magazin „Diabetes Ratgeber„: Einer lautet etwa, sich geistig immer wieder auf Abwege zu begeben, um Nervenverbindungen im Hirn zu bewahren, zu stärken und neue aufzubauen: Etwa das Brot mal mit der […]

Baierbrunn – Alkohol bremst die Magenentleerung und verstärkt Beschwerden: Deshalb sollte man nach einer üppigen Mahlzeit – wenn der Bauch drückt oder Sodbrennen eintritt – auf einen Verdauungsschnaps verzichten. Darauf weist das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ hin … in der aktuellen Ausgabe erfahren Sie, wie man Verdauungsbeschwerden am besten vorbeugt und welche Wirkstoffe gegen stärkere Krämpfe […]

Für eine gesunde Ernährung ist eine bewusste und abwechslungsreiche Lebensmittelauswahl eine gute Basis … mit viel frischem Obst und Gemüse!… und ausreichend Bewegung! Gerade jetzt bietet die freie Natur facettenreiche Möglichkeiten zur körperlichen Betätigung. Dabei stehen nicht immer Höchstleistungen im Vordergrund, sondern auch sogenannte „sanfte“ Sportarten für jede Altersgruppe sowie das Naturerlebnis an sich. Unsere […]

Baierbrunn – Bei der Heilung von Krankheiten können ‚Gedanken und Gefühle‘ den Körper enorm unterstützen! Patienten sollten daher unbedingt auch auf ihre Selbstheilungskräfte vertrauen. „Generell schätzen viele Menschen ihre Selbstheilungskräfte heute aber eher zu gering ein“, beklagt der Direktor des Instituts für Allgemeinmedizin der Goethe-Universität in Frankfurt, Professor Ferdinand M. Gerlach, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. […]


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