Beiträge gekennzeichnet mit ‘Bewegung

Bonn – Wichtige Tipps für starke Knochen: Unsere Knochen sollten wir ein Leben lang stärken, um uns vor Osteoporose zu schützen. Dass dafür Kalzium wichtig ist, ist allgemein bekannt. Doch auch ausreichend Magnesium senkt das Risiko für Knochenbrüche bei Osteoporose, wie eine aktuelle Studie gezeigt hat. Kalzium dient als wichtiger Knochenbaustein und Magnesium regelt den […]

Die Kassiererin an der Kasse im Supermarkt erinnert eine ältere Dame daran, beim nächsten Einkauf unbedingt ihre Einkaufstasche mitzubringen, denn Plastiktüten seien schlecht für die Umwelt. „Da haben Sie recht“, entschuldigt sich die alte Dame, „ich war in Eile und habe sie leider zu Hause vergessen“. Die Kassiererin erwidert: „Ja, wissen Sie, unser Problem ist […]

Krimml (Österreich) – Zusätzlich zur erfolgreichen „Wasserfall-Therapie“ für Erwachsene und Kinder bietet „Hohe Tauern Health“ im Sommer 2018 erstmals spezielle MTB- und Laufcamps für Asthmatiker und Allergiker. Asthma und allergische Rhinitis gehören zu den häufigsten und am stärksten zunehmenden chronischen Erkrankungen weltweit. Um das überempfindliche Immunsystem wieder in Balance zu bringen, bietet „Hohe Tauern Health“ […]

Wiesbaden/Mannheim – Vitamin D für Kalziumhaushalt und Knochenaufbau notwendig – auf gute Proteinversorgung achten. Ernährungsgewohnheiten und der Stoffwechsel ändern sich mit dem Alter: Senioren über 70 sind körperlich meist nicht mehr so aktiv wie in jüngeren Jahren, Grundumsatz und Kalorienbedarf sinken, der Appetit nimmt ab. Dennoch bleibt der Bedarf an Vitaminen und Spurenelementen unverändert hoch. […]

Köln – Macht mit beim bundesweiten Rücken-Flashmob – mit spontanen Rückenübungen! Am 15. März ist „Tag der Rückengesundheit„. Da von Rückenschmerzen immer mehr Menschen betroffen sind, wird nun die Chance genutzt, gemeinsam das ‚Thema Rückengesundheit‘ mit Musik, Bewegung und guter Laune in den Fokus der Öffentlichkeit zu rücken. Anlässlich des 17. Tages der Rückengesundheit rufen […]

Baierbrunn – Gehirntraining: Das eigene Gehirn fit zu halten lohnt sich! Tipps für den Alltag gibt die österreichische Gedächtnismeisterin Dr. Luise Maria Sommer im Apotheken-Magazin „Diabetes Ratgeber„: Einer lautet etwa, sich geistig immer wieder auf Abwege zu begeben, um Nervenverbindungen im Hirn zu bewahren, zu stärken und neue aufzubauen: Etwa das Brot mal mit der […]

Baierbrunn – Alkohol bremst die Magenentleerung und verstärkt Beschwerden: Deshalb sollte man nach einer üppigen Mahlzeit – wenn der Bauch drückt oder Sodbrennen eintritt – auf einen Verdauungsschnaps verzichten. Darauf weist das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ hin … in der aktuellen Ausgabe erfahren Sie, wie man Verdauungsbeschwerden am besten vorbeugt und welche Wirkstoffe gegen stärkere Krämpfe […]


oben