Beiträge gekennzeichnet mit ‘Apotheken-Umschau

Baierbrunn – Bei ‚Handarthrose‘ können schon mit leichten Übungen Beschwerden gelindert werden. – Jeder kann selbst eine Menge tun, um die Folgen von Knorpelverschleiß an den Händen zu mildern. Unsere Hände sind ständig im Einsatz. Doch die Dauerbelastung und der daraus resultierende Verschleiß fordern ihren Tribut, es droht ‚Handarthrose‘. – „Jeder kann selbst viel dazu […]

Baierbrunn – Raus in den Garten – Heilsame Erfahrung: Viele Menschen erleben in der jetzigen Zeit, dass sie besonders im Garten zur Ruhe kommen – beim Beobachten des Jahreslaufs, getragen von den Rhythmen der Natur. „Der Garten wird derzeit als Therapeutikum neu entdeckt“, sagt Andreas Niepel, Präsident der Internationalen Gesellschaft für Gartentherapie IGGT, gegenüber dem […]

Baierbrunn – ‚Dunkel‘ sticht ‚weiß‘: Besser Weißmehl durch Vollkorn ersetzen! – Eine Ernährung auf Basis von Vollkorn hilft dabei, Diabetes bis hin zu Herz-Kreislauf-Krankheiten zu vermeiden! Wer sich für „Vollkornbrot“ entscheidet, tut viel Gutes für seine Gesundheit, denn die ballaststoffreichen Körner machen nicht nur länger satt und sorgen für eine regelmäßige Verdauung, sie helfen auch […]

Baierbrunn – Wie ein kurzes Nickerchen zu einem längeren und gesünderen Leben beiträgt! – Wer öfter mal ein kleines Schläfchen einlegt, kann das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung senken – und seine Lebenserwartung steigern. Zwar ist bislang nicht ausreichend erforscht, was währenddessen im Körper passiert, doch an der positiven Wirkung des Kurzschlafs zweifeln die Experten der Deutschen […]

Baierbrunn – Sich informieren – ohne krank zu werden! – Statt nur über Katastrophen zu berichten, sollten Medien nach Antworten und Lösungen suchen. Oft jagt eine schlimme Nachricht die andere – besonders zu Beginn der Corona-Pandemie war dies der Fall: „Viele haben in Zeiten von Smartphone und 24-Stunden-Erreichbarkeit im Minutentakt Nachrichten konsumiert, gelesen, gehört, geschaut“, […]

Baierbrunn – Seit Jahren sind Lieferengpässe bei Arzneimitteln ein großes Problem bei der Versorgung von Millionen Patienten. Für Apotheker gehören sie zu den größten Ärgernissen im Berufsalltag. Die aktuelle Pandemie hat die Lieferkrise zusätzlich verschärft. Doch Patienten können mithelfen, Engpässen vorzubeugen – und für sich selbst die Versorgung mit den notwendigen Medikamenten zu sichern, schreibt […]

Baierbrunn – Es ist nicht gerade einfach, sich stets ausgewogen zu ernähren. Der Kölner Ernährungstherapeut Christof Meinhold empfiehlt im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau„: „Vorkochen, wie früher.“ Gut verpackt hält der Wochenvorrat an vorgegartem Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nudeln im Kühlschrank mehrere Tage. Die Zutaten eignen sich als Basis für abwechslungsreiche Sattmacher-Salate. Der Zeitaufwand bleibt auf diese Weise […]


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