Gute Vorsätze für 2016: Jeder Zweite will abnehmen … Köln, Berlin und Hamburg sind Diät-Hochburgen

4 Jan
2016

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Bild: By Bill Branson, National Cancer Institute [Public domain or Public domain], via Wikimedia Commons

Berlin – Ab Neujahr wollen 54 Prozent der Deutschen abspecken. Dabei stecken sie sich ambitionierte Ziele: Im Schnitt sollen 5,5 Kilo runter.

Für die Studie befragte das Ernährungsportal www.nu3.de über 1.000 Bürger. Die Diäterfahrendsten leben in Köln, Berlin, Hamburg und München. Die wenigsten Diäten macht man in Bochum, Duisburg, Wuppertal und Nürnberg.

51 Prozent nehmen mit ‚FDH‘ ab. Dabei reduziert man die Kalorien ohne auf bestimmte Lebensmittel zu fokussieren. 26 Prozent greifen zu Mahlzeitersatz oder ersetzen Mahlzeiten ganz oder teilweise durch Shakes. Lediglich 5 Prozent streben eine dauerhafte Ernährungsumstellung an.

Um ihre Ziele zu erreichen, greifen die Deutschen durchaus zu Diäthelfern: 27 Prozent haben bereits Fettblocker ausprobiert. Dabei wird die Kalorienaufnahme aus Nahrungsfetten reduziert. Michael Divé vom Ernährungsportal nu3: „Der in Fettblockern enthaltene Wirkstoff Ficuntin wird aus Fasern der Kaktusfeige hergestellt und ist insofern ein Naturprodukt“. 20 Prozent greifen zu anderen Präparaten, Appetitzüglern oder Kohlenhydratblockern.

Die Experten raten: „Wer abnehmen möchte, sollte realistische Ziele haben. Geeignete Produkte helfen, die Kalorienzufuhr planvoll zu reduzieren.“ Von Radikalkuren und Crashdiäten raten die Experten ab und warnen vor dem allzu leichtfertigem Kauf von vermeintlichen Wundermitteln aus Fernost oder den USA. „Wer online im Ausland bestellt, riskiert mitunter Besuch von der Polizei. Dann nämlich, wenn die Produkte hierzulande nicht zugelassen sind und als illegale Importe gelten.“

Seriöse Anbieter sollten ihren Sitz in Deutschland haben und auch Expertenberatung anbieten, etwa per Chat oder Hotline. nu3 ist Europas führender Anbieter für intelligente Ernährung. Das nu3-Expertenteam besteht aus Ökotrophologen, Sportwissenschaftlern und Medizinern.

ots/wk

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