Shakira plädiert für Toleranz gegenüber dem eigenen Körper: „Man sollte nicht leiden, um fit zu bleiben!“

14 Mai
2014
Bild: Niyaz from Baku, 2.0 Generic (CC BY 2.0)

Bild: Niyaz from Baku, 2.0 Generic (CC BY 2.0)

Hamburg (ots)Shakira hat nach der Geburt ihres Sohnes und der anschließenden Babypause wieder einen Traum-Körper. Im Frauen-Lifestylemagazin „Women’s Health“ (Ausgabe 6/2014, EVT 14.05.14) verrät die 37-jährige Sängerin, wie sie das geschafft hat.

Der erste Blick in den Spiegel nach der Geburt war ein Schock„, gibt sie zu und betont: „Man fragt sich, ob es überhaupt möglich ist, jemals wieder so auszusehen wie früher.“ Dann habe sie die Babypfunde zunächst mit Hilfe der Startrainerin Anna Kaiser und der Tanz-Aerobic-Technik „Zumba“ wieder verloren. Inzwischen hat der kolumbianische Popstar aber eine neue Fitness-Philosophie: „Man sollte nicht leiden, um fit zu bleiben – Sport muss Spaß machen„, sagt Shakira.

Die Erkenntnis kam ihr, weil sie keine Lust aufs Studio hatte und stattdessen Basketball, Tennis und Inlineskaten ausprobierte: „Bei solchen Sportarten merkt man vor lauter Konzentration gar nicht, wie sehr man sich auspowert.“ Außerdem könne sie nicht still sitzen und sei darum „immer in Bewegung“. „Wer stillsteht, fühlt sich schlecht. Deshalb ist es so wichtig, in Bewegung zu bleiben. Fit zu sein stärkt das Selbstvertrauen. Und Selbstvertrauen wirkt immer sexy.“

Trotzdem unterstreicht Shakira, dass sie Toleranz gegenüber der eigenen Figur wichtiger findet als einen perfekten Body. Was wirklich zählt, ist ihrer Ansicht nach etwas anderes: „Ich habe ein Kind und einen Mann, für die ich da sein will.“ Shakira’s Lebensgefährte ist der spanische Fußball-Star Gerard Piqué. Der Vater ihres Kindes ist auf den Tag genau zehn Jahre jünger als die Sängerin.

 Quelle: Women’s Health/ots/wk

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