Am 20. März ist der „Tag des Glücks“: Glücklich ist, wer sein Leben mit Freude genießt!

20 Mrz
2014
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Bild: Coco-Cola Happiness Institut

Ein wichtiger Faktor für Lebensfreude ist die Möglichkeit, sich Zeit zu nehmen. „Wer bestimmen kann, wie er seine Zeit gestaltet, ist nachweislich froher im Leben“, sagt Thorsten Sperlich, Direktor des Coca-Cola Happiness Instituts: „69 Prozent der Deutschen empfinden große Lebensfreude, wenn sie die Dinge entspannt angehen können und genug Zeit für persönlich Wichtiges haben.“

Repräsentative Studien zeigen fünf Strategien, die unsere Lebensfreude erhöhen: Feste feiern wie früher: Familienfeiern sind hoch im Kurs. 99 Prozent junger unverheirateter Eltern genießen es, sich im Schoße der Familie wiederzufinden und Feste wie in Kindheitstagen zu feiern. Denn Geborgenheit löst Glücksgefühle aus.  ~~~  Bube, Dame, König: Wer hätte das gedacht – das gute alte Gesellschaftsspiel bereitet uns große Lebensfreude! Für 69 Prozent der besonders lebensfrohen Deutschen sind Spieleabende mit der Familie ein sicheres Mittel, um im schnellen Alltag eine Pause einzulegen.

Wünsche erfüllen: 63 Prozent der besonders lebensfrohen Väter lieben es, sich Zeit zu nehmen und ihren Kindern auch mal außerhalb der Reihe einen Wunsch von den Lippen abzulesen. Das hat mit Verwöhnen nichts zu tun – sondern mit Happiness!  Das süße Laisser-faire: Einfach Entspannen gehört zu den Lieblingsbeschäftigungen der Deutschen in ihrer Freizeit. 74 Prozent der Befragten gönnen es sich regelmäßig: Füße hochlegen und nichts tun! Wer sich kleine Auszeiten schafft, weiß das Leben zu genießen.

Zeit für Freunde: Wir bewegen uns tagtäglich in sozialen Netzwerken, besonders glücklich stimmen uns aber die ganz realen Treffen mit Freunden. 77 Prozent der Deutschen nehmen sich bewusst dafür Zeit.

Ein Kongress voller Lebensfreude

Lebensfreude live gibt es auf dem Coca-Cola Happiness Kongress am 23. und 24. Mai in Berlin. Hier tauschen sich Experten aus Politik, Gesellschaft und Medien über gesellschaftliche Trends aus: Erleichtert das Homeoffice unseren Alltag? Und wie verändern soziale Medien unsere Beziehungen? Am zweiten Veranstaltungstag können interessierte Besucher bei der Happiness-Show Lebensfreude und den Weg dorthin selbst erleben. Dank vieler praktischer Lebensfreude-Strategien!

Über das Coca-Cola Happiness Institut: Seit mehr als 125 Jahren steht Coca-Cola für Lebensfreude. In Deutschland startete das Unternehmen im Frühjahr 2012 eine neue Initiative: Das Coca-Cola Happiness Institut. Mit aktuellen Studien, spannenden Fakten und alltagsnahen Geschichten beschreibt das Coca-Cola Happiness Institut gemeinsam mit Experten aus Wissenschaft und Praxis das Phänomen Lebensfreude. Mehr Informationen unter www.happiness-institut.de

Quelle: Coca-Cola Happiness Institut/-gw

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