Effektives Energie-Management für die “Generation Ausgelaugt” - von Dr. med. Ulrich Bauhofer, Schulmediziner und führender westlicher Ayurveda Spezialist, Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda. Mit Selbsttest: Wie voll ist Ihr Energiekonto? ~~ Mit konkreten Übungen: Von Energieräubern zu Spendern ~~ Mit Checkliste: Was für ein Stresstyp sind Sie? ~~ 14-Tage-Akutprogramm plus Dreimonats-Energieplan! Digital vernetzt, immer [...]
Burn-out ist die Volkskrankheit Nr. 1. Gestern noch Epedemie, heute schon Pandemie. Früher oder später wird Burn-out fast jeden von uns “befallen” – zumindest wenn man den Medien glaubt. Doch wie “ansteckend” ist diese “Krankheit” wirklich? Wie erklärt sich der Siegeszug dieses Phänomens in unserem Land? Gibt es Nutznießer, die ein Interesse daran haben, [...]
Lächeln und Lachen ist das Lebenselexier gegen alle Depressionen, Aggressionen und negative Emotionen … es öffnet die Herzen der Menschen, bringt den Partner näher, baut Spannungen ab, entschärft Konflikte … und bringt Abstand zu Problemen. Studien haben ergeben, daß Kinder 3 x mehr lachen als Erwachsene und daß Lachen bei der Lösung von Gesundheitsproblemen hilfreich ist. [...]
Hockenheim - M 200 Superbox erhält als bester Stabmixer das Gütesiegel „Bestes Produkt des Jahres 2013“. Seit über 50 Jahren zaubern Küchenfeen mit dem ESGE-Zauberstab. Auch aus der Profiküche ist der moderne Klassiker heute nicht mehr wegzudenken. Jetzt wurde dem stärksten aller Zauberstäbe mit komplettem Zubehör-Set ganz offiziell eine große Ehre zu teil: Die Jury des [...]
Der Sommer wird bunt … mit den neuen Freizeitführern “MERIAN aktiv”. Freude mit der ganzen Familie, auf dem E-Bike oder ein Sprung aus luftigen Höhen … große Urlaubsvielfalt vor der eigenen Haustür. Die neuen Freizeitführer “MERIAN aktiv” stellen Ideen für die freie Zeit vor: sportliche Aktivitäten, Spaß und Spielerisches, spannende Orte und Menschen. Im Mittelpunkt [...]
Prinzessin Sarah beobachtete die Clique und war sichtlich erleichtert – die Stimmung war super und schwappte sogar auf die anderen Besucher über. Lucas berichtete von der beeindruckenden Begegnung mit dem gutmütigen weisen Mann. Seine Augen leuchteten dabei und alle hörten ihm mit großer Aufmerksamkeit zu. Eine besonders wohltuende Atmosphäre machte sich breit. Die Prinzessin sah [...]
“Mehr als Ja und Amen – Doch, wir können die Welt verbessern” heißt das neue Buch von Margot Käßmann, in dem sie zur Einmischung ermutigt. Es geht ihr um die Sehnsucht nach einer besseren Welt, in der Versöhnung auch mit den schlimmsten Feinden möglich ist – eine Welt, in der es Hoffnung und Gerechtigkeit wider alle Vernunft [...]
FORTSETZUNG … So, bevor ich mich nun von Euch verabschiede, möchte ich wissen: Wollt Ihr mir versprechen, dass Ihr Prinzessin Sarah beschützt, anstatt sie zu attackieren – ich betone nochmals, dass sie in guter Mission zu Euch gekommen ist. Alle nickten und waren sichtlich erleichtert. „Nun wünsche ich Euch von ganzem Herzen viele wunderschöne Gedanken – [...]
Vergessen Sie einfach alles, was Sie bisher über Zeitmanagement gehört haben. Wer morgen bessere Ergebnisse erzielen will, darf heute nicht mit einem Zeitmanagement von gestern arbeiten. Das neue Buch des Produktivitätsexperten Martin Geiger wird Ihre bisherige Zeitverwendung völlig auf den Kopf stellen. Denn über Erfolg und Niederlage entscheidet in erheblichem Maße der richtige Einsatz der [...]